La felicità con la N maiuscola (di Neurotrasmettitori)
La felicità è un fatto di chimica, o meglio, di processi chimici che avvengono nel nostro corpo. E fin qui nulla di particolarmente strano. La domanda è: possiamo controllare questi processi apparentemente casuali? Diventando quindi i registi chimici della nostra felicità? Iniziamo dalle basi. Sono sostanzialmente sei i neurotrasmettitori che nel nostro corpo provocano la felicità. Stiamo parlando di: dopamina, serotonina, ossitocina ed endorfine. Sono loro il benefico qu artetto responsabile della nostra felicità. E anche quando la giornata non inizia col piede giusto, possiamo provare a raddrizzarla “piratando” questi agenti chimici e producendo una serie di effetti benefici sul nostro umore. Il segreto come sempre sta nell’esercizio. Andiamo ad approfondire questi neurotrasmettitori. Serotonina La serotonina - nota anche come "ormone del buonumore" - è coinvolta in numerose e importanti funzioni biologiche, molte delle quali ancora da chiarire.